사람들의 감정을 읽는 것은 인간 커뮤니케이션의 중요한 부분입니다. 얼굴 표정을 인식하는 것은 누군가의 감정을 파악하는 중요한 방법입니다. 그러나 단순히 얼굴 표정을 인식하는 것 외에도 다른 사람의 감정을 전달하는 방법도 이해해야 합니다. 얼굴 표정의 7가지 주요 유형을 배우고 특정 유형의 표정이 사용되는 경우를 알고 해석을 개발하는 것이 좋습니다.
단계
1/3부: 얼굴 표정의 7가지 주요 유형 배우기
1단계. 감정과 표현의 연관성에 대해 생각해 보세요
Charles Darwin(1872)은 특정 감정의 얼굴 표정이 보편적이라고 처음으로 제안했습니다. 그의 시대의 연구는 결론이 나지 않았습니다. 그러나 이 주제에 대한 연구가 계속되었고 1960년대에 Silvan Tomkins는 얼굴 표정이 실제로 특정 감정 상태와 확실하게 연관되어 있음을 보여주는 첫 번째 연구를 수행했습니다.
연구에 따르면 감정이 자발적으로 유발될 때 선천적으로 시각 장애인은 시각 장애인과 동일한 표정을 짓는 것으로 나타났습니다. 또한 인간의 보편적인 것으로 여겨지는 표정은 인간이 아닌 영장류, 특히 침팬지에서도 관찰되었습니다
2단계. 행복을 읽는 법을 배우십시오
행복이나 기쁨을 표현하는 얼굴은 미소(입꼬리가 위로 당겨지고 뒤로 당겨짐)에 이빨이 약간 드러나고 주름이 코 바깥쪽에서 입술 바깥쪽으로 이어집니다. 뺨이 올라가고 아래 눈꺼풀이 긴장하거나 주름이 있습니다. 눈꺼풀이 좁아지면 눈 바깥 쪽 모서리에 "까마귀 발" 주름이 생깁니다.
웃고 있지만 눈의 근육을 포함하지 않는 얼굴은 실제 행복이나 기쁨이 아닌 가짜 미소 또는 공손한 미소를 나타냅니다
3단계. 슬픔을 식별하십시오
슬픈 표정을 짓는 얼굴은 눈썹을 위로 끌어올리고, 눈썹 아래 피부는 삼각형으로 안쪽 모서리를 위로, 입술 모서리를 아래로 향하게 합니다. 턱이 올라오고 아랫입술이 튀어나옵니다.
연구에 따르면 이 감정은 속이기 가장 어려운 표현입니다
4단계. 경멸을 읽는 법을 배우십시오
경멸 또는 증오를 나타내는 얼굴은 실제로 비웃는 일종의 반쪽 미소처럼 입 한쪽이 올라가 있습니다.
5단계. 혐오감을 식별합니다
역겨운 얼굴은 눈썹이 아래로 처져 있지만 아래 눈꺼풀이 올라가고(눈이 가늘어짐) 볼이 올라가고 코가 뭉툭합니다. 윗입술도 위로 올라가거나 말립니다.
6단계. 놀라움에 주의하십시오
놀란 얼굴은 눈썹을 치켜들고 굽은 것이 특징입니다. 이마 아래의 피부가 늘어지고 이마에 가로 주름이 있습니다. 눈꺼풀이 너무 크게 열려서 흰색이 눈동자 위 및/또는 아래에 표시됩니다. 턱이 떨어지고 치아가 약간 갈라지지만 입이 늘어나거나 긴장되지 않습니다.
7단계. 두려움에 주목하라
두려움을 나타내는 얼굴은 일반적으로 곡선이 아닌 더 평평한 눈썹을 올렸습니다. 이마에는 가로가 아닌 눈썹 사이 중앙에 주름이 있습니다. 위 눈꺼풀은 올라가지만 아래 눈꺼풀은 긴장되고 위로 당겨지며 일반적으로 흰색이 위쪽 눈에 나타나지만 아래쪽 눈꺼풀에는 나타나지 않습니다. 입술은 일반적으로 긴장되거나 뒤로 당겨지며 입은 벌리고 콧구멍은 벌어질 수 있습니다.
8단계. 분노를 식별하십시오
화난 얼굴은 눈썹을 낮추고 함께 끌어당기고 눈을 강하게 응시하거나 부풀어 오르며 눈썹과 아래 눈꺼풀 사이에 수직선이 긴장되어 나타납니다. 콧구멍이 벌어져 있고, 입술은 모퉁이를 아래로 내밀면서 입을 꽉 다물거나 소리를 지르는 듯한 사각형 모양을 하고 있다. 또한 아래턱이 돌출되어 있습니다. 점수
0 / 0
1부 퀴즈
입을 반만 올리고 눈을 가늘게 뜨면 어떤 감정을 느낄까요?
행복
좀 빠지는! 누군가가 웃고 있다면 입뿐만 아니라 눈으로도 볼 수 있어야 합니다. 입꼬리와 코 가장자리 사이에도 주름이 생길 것입니다. 다른 답변을 선택하세요!
싫어하다
오른쪽! 반쯤 웃는 이 비웃음은 증오나 경멸을 나타냅니다. 이것은 눈썹과 눈꺼풀을 더 많이 포함하는 혐오스러운 표정과는 약간 다릅니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.
비애
정확히! 누군가 슬퍼하면 입술 끝이 아래로 내려와 삐죽삐죽한 아랫입술이 생길 수 있습니다. 슬픔은 효과적으로 가짜로 표현하기 가장 어려운 표현 중 하나라는 것을 아십시오. 따라서 이것을 본다면 누군가는 아마도 합법적으로 슬퍼할 것입니다. 다른 답변을 시도하십시오…
두려움
아니요! 누군가가 두려움을 보인다면, 그들의 입은 긴장하거나 벌릴 것입니다. 이마 중앙의 주름도 살펴보십시오. 다른 답변을 선택하세요!
더 많은 퀴즈를 원하십니까?
자신을 계속 테스트하십시오!
파트 2/3: 언제 다른 표현이 사용되는지 알기
1단계. 매크로 표현식을 확인합니다
거시적 표현이란 어떤 느낌에 어울리는 얼굴을 만들 때 0.5초에서 4초 사이로 지속되며 일반적으로 얼굴 전체를 포함합니다.
- 이러한 유형의 표현은 우리가 혼자이거나 가까운 가족이나 친구와 함께 할 때 만들어집니다. 그것은 우리가 주변 환경에서 편안하고 감정을 숨길 필요를 느끼지 않기 때문에 "미세 표현"보다 오래 지속됩니다.
- 매크로 표현은 사람에게서 무엇을 찾아야 하는지 안다면 비교적 쉽게 볼 수 있습니다.
2단계. 미세 표현을 확인합니다
미소 표정은 감정적 인 표정의 단축 버전입니다. 그들은 1초 미만, 때로는 1/30초 만에 얼굴을 왔다갔다 합니다. 너무 빨리 일어나서 깜박하면 놓칠 수 있습니다.
- 미세 표현은 일반적으로 숨겨진 감정의 표시입니다. 때로는 감정이 반드시 숨겨지는 것이 아니라 빠르게 처리될 뿐입니다.
- 연구에 따르면 사람이 감정을 제어하려고 해도 표정을 완전히 자발적으로 제어할 수 없기 때문에 미세한 표정이 발생합니다. 뇌에는 표정을 중재하는 두 개의 신경 경로가 있으며, 누군가가 극심한 감정적 상황에 있지만 자신의 감정을 숨기려고 할 때 얼굴을 놓고 일종의 "줄다리기"에 들어갑니다.
3단계. 다른 사람들에게서 이러한 표현을 찾기 시작하십시오
얼굴 표정을 읽을 수 있다는 것은 다양한 직업에 종사하는 사람들, 특히 건강 전문가, 교사, 연구원, 사업가와 같이 대중과 함께 일하는 사람들과 대인 관계 개선에 관심이 있는 모든 사람들에게 도움이 됩니다.
누군가와 대화를 할 때 먼저 상대방의 얼굴에 기준선을 세울 수 있는지 확인하십시오. 기준선은 감정이 거의 또는 전혀 없을 때의 정상적인 안면 근육 활동입니다. 그런 다음 대화가 진행되는 동안 거시적 또는 미시적 표현을 찾고 이것이 상대방이 말하는 내용과 얼마나 잘 맞는지 확인합니다
점수
0 / 0
2부 퀴즈
미시적 표현과 거시적 표현의 차이점은 무엇입니까?
그들이 지속되는 시간의 길이.
전적으로! 거시적 표현은 아마도 몇 초 동안 얼굴에 머문 반면 미시적 표현은 약 1/30초 동안만 지속됩니다. 미세 표현은 누군가가 공유하는 것을 좋아하지 않는 숨겨진 감정이나 감정의 징후일 수 있습니다. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.
표현식의 크기입니다.
정확히! 이 경우 "마이크로" 및 "매크로"라는 용어는 크기를 나타내지 않습니다. 하지만 미세 표현을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 더 나은 옵션이 있습니다!
그들은 얼굴의 다른 부분을 포함합니다.
다시 시도하십시오! 미시적 표현과 거시적 표현 모두 얼굴 전체 또는 일부를 차지할 수 있습니다. 표정이 미시적인지 거시적인지 판단하려는 경우 누군가의 안면 근육 활동에 대한 기준선을 설정하십시오. 다시 맞춰봐!
무엇보다도.
아니요! 이전 답변 중 하나만 미세 표현과 매크로 표현의 주요 차이점입니다. 또한 사용되는 경우가 다릅니다. 매크로 표현식은 일반적으로 누군가가 잘 알고 신뢰하는 사람 주위에 있을 때 나타납니다. 다시 시도하십시오…
더 많은 퀴즈를 원하십니까?
자신을 계속 테스트하십시오!
3/3부: 해석 개발
1단계. 관찰한 내용을 주의 깊게 확인합니다
표정을 읽을 수 있다고 해서 감정의 원인이 자동으로 밝혀지는 것이 아니라 감정이 발생했을 수 있다는 점을 명심하십시오.
- 가정하지 말고 가정에 근거하여 질문하십시오. "그것에 대해 더 이야기하고 싶습니까?"라고 물을 수 있습니다. 누군가가 자신의 감정을 숨기고 있다고 의심되는 경우.
- “화났어?”라고 묻는다. 또는 "슬프니?" 잘 알지 못하는 사람이나 전문적인 관계를 가진 사람에게 너무 방해가 될 수 있으며 그 사람을 화나게 하거나 화나게 할 수 있습니다. 상대방의 감정에 대해 직접적인 질문을 하기 전에 상대방이 당신에게 매우 편안함을 느끼는지 확인해야 합니다.
- 당신이 누군가를 잘 알고 있다면 어떤 감정이 의심된다면 그 사람의 감정에 대해 직접 물어보는 것이 재미있고 도움이 될 것입니다. 일종의 게임이라고 할 수 있습니다. 얼굴 표정 읽기에 대해 배우고 있다는 것을 먼저 그들과 소통해야 하며 때때로 그들과 함께 연습하는 것이 도움이 될 것입니다.
2단계. 인내심을 가지세요
표정을 읽을 수 있다고 해서 다른 사람의 감정에 대한 권위가 부여되는 것은 아니며, 더 많은 의사 소통 없이 그 사람의 감정을 정확히 안다고 가정해서는 안 됩니다.
- 예를 들어, 당신은 누군가에게 그들이 원하는 승진을 얻지 못했다는 나쁜 소식을 전하고 싶지 않을 것입니다. 화난 미소를 보았기 때문입니다. 그들이 화를 냈다고 의심된다면 “나는 당신이 원할 때마다 이것에 대해 더 이야기할 수 있습니다”라고 말하는 것이 훨씬 더 나은 반응입니다.
- 사람들이 자신의 감정을 표현할 준비가 되었을 때 표현할 시간을 주십시오. 사람들은 다양한 의사 소통 방식을 가지고 있습니다. 누군가가 특정한 감정을 느끼고 있다고 믿는다고 해서 그들이 반드시 당신과 논의할 준비가 되어 있다는 의미는 아닙니다.
3단계. 누군가가 거짓말을 하고 있다고 가정하지 마십시오
누군가의 미소 표현이 그들이 말하는 것과 모순된다면 그들이 거짓말을 하고 있을 가능성이 있습니다. 사람들은 다양한 이유로 거짓말을 할 때 감정적으로 변하는 경향이 있습니다. 잡히는 것에 대한 두려움, 수치심, 심지어 도피하고 싶은 것에 대해 거짓말을 하는 것을 즐기는 것입니다.
- 법 집행 요원과 같이 거짓말을 탐지할 수 있는 훈련을 받은 전문가가 아닌 한 누군가가 거짓말을 하고 있다고 가정하고 그에 따라 행동하면 그 사람과의 관계가 손상될 수 있습니다.
- FBI 및 CIA 요원과 같은 법 집행 기관에서 일하는 사람들은 종종 사람들의 바디 랭귀지를 읽는 법을 배우기 위해 훈련에 수년을 보냅니다. 표정뿐만 아니라 목소리, 몸짓, 시선, 자세까지. 전문가가 아닌 이상 표정을 읽을 때는 항상 주의하십시오.
4단계. 거짓말의 가능성이 있는 징후를 찾으십시오
표정만으로 거짓말을 하고 있다는 것을 확신할 수는 없지만, 대부분 거짓말을 의미하는 것으로 입증된 다른 징후가 몇 가지 있으며, 일치하지 않는 표정과 함께 이를 알아차린다면 누군가가 진실을 숨기고 있는 것일 수 있습니다.. 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 머리가 갑자기 흔들리거나 기울거나,
- 얕은 호흡 증가,
- 극도의 강성,
- 반복성(특정 단어나 구를 반복함)
- 과잉 보상(너무 많은 정보 제공)
- 입이나 목, 가슴 또는 복부와 같은 기타 취약한 부위를 덮는 것
- 발의 뒤섞임
- 말하기 어려움
- 비정상적인 눈 접촉 - 완전히 결여되거나 빠르게 깜박이거나 깜박임 없이 연장된 눈 접촉
- 가리키는
알고 계셨나요?
자폐증 및 ADHD와 같은 장애는 신체 언어, 습관 및 기술에 영향을 줄 수 있습니다. 여기에 나열된 "거짓말의 징후" 중 일부는 특정 장애가 있는 사람들의 정상적인 행동입니다. 그들의 기본 행동을 염두에 두십시오.
5단계. 문화적 차이를 염두에 두십시오
표정은 "감정의 보편적 언어"로 간주되어 왔지만 실제로 다른 문화권에서는 행복한 표정, 슬픈 표정, 화난 표정을 독특한 방식으로 해석할 수 있습니다.
연구에 따르면 아시아 문화는 표정을 해석할 때 눈에 더 많이 의존하지만 서양 문화는 눈썹과 입에 더 많이 의존합니다. 이것은 때때로 문화 간 의사 소통 중에 누락 된 신호 또는 잘못 해석 된 신호로 이어질 수 있습니다. 또한 아시아 문화는 실제로 서양의 7대 감정 대신 자부심과 수치심과 같은 다른 기본 감정을 특정 표현과 연관시킨다고 제안되었습니다
점수
0 / 0
3부 퀴즈
누군가의 표정에서 감정을 식별할 수 있다 해도, 여전히 모르는 정보는 무엇입니까?
그 사람이 감정을 알고 있다면.
닫다! 개인은 자신의 감정이 얼굴에 나타나는 것만큼 빨리 자신의 감정을 정확히 찾아내지 못할 수 있으므로 자신이 느끼는 감정을 정확히 알고 있다고 가정하지 마십시오. 그러나 당신이 가지고 있지 않은 다른 정보가 있습니다. 다른 답변을 클릭하여 올바른 답변을 찾으십시오…
거짓말이라면.
다시 시도하십시오! 당신은 이것을 확실히 알지 못할 수도 있지만, 당신이 아마 모르는 다른 정보도 있습니다. 누군가가 자신의 감정에 대해 말하고 싶지 않기 때문에 거짓말을 하고 있다고 가정하지 말고 거짓말의 가장 일반적인 몇 가지 징후를 알고 있어야 합니다. 다른 답변을 클릭하여 올바른 답변을 찾으십시오…
감정의 원인.
당신은 틀리지 않았지만 더 나은 대답이 있습니다! 추측을 할 수 있다 하더라도 감정을 일으키는 원인이 무엇인지 확실히 알 수 없습니다. 그 사람과 가까우면 물어볼 수 있지만 그들의 사생활을 존중해야 합니다. 다른 답변을 시도하십시오…
그 사람이 감정에 대해 이야기하고 싶다면.
거의! 감정을 확인했다고 해서 다른 사람이 그것에 대해 이야기하고 싶어하거나 감정이 얼굴에 나타나게 하려는 것은 아닙니다. 먼저 다른 정보를 수집하거나 가정을 하기 전에 정중하게 몇 가지 질문을 하십시오. 다시 시도하십시오…
무엇보다도.
네! 앞의 답변들은 모두 표정을 통해 감정을 관찰하면서 염두에 두면 좋은 것들입니다. 당신이 그 사람의 감정을 안다고 생각한다고 해서 지나치지 마십시오! 그들이 원하면 당신이 기꺼이 이야기할 수 있음을 그들에게 알릴 수 있는 정중하고 친절한 방법을 찾으십시오. 다른 퀴즈 질문을 읽으십시오.
더 많은 퀴즈를 원하십니까?
자신을 계속 테스트하십시오!